はじめに
ぽよ腹課長
朝はギリギリで起きるのでセットは時間がかからなくて楽なほうがいいな
この記事では、40代男性が手軽に清潔感を出せるパーマスタイルを紹介し、忙しい朝も時短でキマる髪型選びのヒントをお届けします。
「朝のセットに時間をかけたくない」 「髪のボリュームがなくなってきた」 「パーマに興味はあるけど、手入れが大変そう…」
そんな悩みを抱える40代男性に向けて、この記事では “手入れが簡単で、清潔感もあるパーマスタイル”を厳選して紹介します。
この記事を読めば、次のようなことがわかります：
- 朝ラクに決まる40代向けパーマの種類と特徴
- 自分に合ったスタイルの選び方
- 清潔感を保つためのコツとメンテナンス方法
40代は、若作りしすぎず・老け見えしない“ちょうどいい髪型”が重要。 朝のスタイリングがラクになって、見た目もぐっと垢抜ける—— そんなパーマスタイルを見つけてみませんか？
40代が求める「手入れが楽」な髪型とは？
- ドライヤーで簡単に形が整う
- ワックスやジェルの使用量が少なくてOK
- 寝ぐせが目立ちにくい
- スタイリングに5分以上かけなくて済む
ポイントは「ベースのカット」と「パーマのかけ方」 プロに相談しながら、自分の髪質・クセに合った仕上がりを目指しましょう。
おすすめのパーマスタイル5選【40代向け】
それぞれのパーマスタイルに合う髪質や顔型、ライフスタイルも併せて紹介しているので、自分にぴったりのスタイルがきっと見つかります。
ツーブロック × ニュアンスパーマ
- 特徴：トップはふんわり、サイドは刈り上げでメリハリ
- セット：軽くドライ＋ワックスだけで形が決まる
- おすすめタイプ：面長・直毛・ビジネスでもカジュアルでも好印象
オールバック風ゆるパーマ
- 特徴：前髪が自然に後ろへ流れる毛流れに
- セット：手ぐしで流すだけ。整髪料なしでもOK
- おすすめタイプ：おでこを出したい方・薄毛が気になる方・スーツ着用多め
ソフトツイストパーマ
- 特徴：立体感ある髪型でトップにボリューム
- セット：手ぐしでOK。ミルクタイプで自然な束感
- おすすめタイプ：毛量が少ない・直毛で動きが出にくい方
ナチュラルウェーブパーマ
- 特徴：全体にやわらかな動きをつけて優しい印象に
- セット：乾かしてワックス少量、もしくはノーセットもOK
- おすすめタイプ：くせ毛・やや長めの髪・服装がカジュアル寄り
アイロンパーマ（形状記憶）
- 特徴：カールが長持ち＆ボリュームキープ力抜群
- セット：水で濡らして乾かすだけで形が復活
- おすすめタイプ：剛毛・直毛・とにかく朝をラクにしたい方
失敗しないためのパーマの選び方【40代編】
ぽよ腹課長
40代のいい大人がパーマ失敗しちゃったら出社が恥ずかしい。。。
- 顔型に合わせてバランスを調整（例：丸顔→縦長シルエットを意識）
- 髪質・毛量・くせの出方を美容師にしっかり伝える
- 普段のスタイリングにかけられる時間を共有する
清潔感を保つためのメンテナンスのコツ
- 月1回の美容室カット＆パーマメンテで清潔感キープ
- 寝ぐせ直しには“水スプレー＋手ぐし”だけでOK
- 整髪料のつけすぎ注意（ベタつき＝不潔に見える）
- 加齢臭対策として香り控えめのヘアケア剤がおすすめ
💡おすすめアイテム：
- ナカノ モデニカ ナチュラルJ（自然なツヤ感）
- ミルボン ニゼル ステイフォグ（軽いキープ力）
- 無印良品 整髪用水（寝ぐせ直しに便利）
- 資生堂 フレッシィ ヘアトニック（頭皮ケア＋微香）
- BOTANIST ボタニカルスカルプシャンプー（頭皮の匂いケアに◎）
まとめ｜手入れが楽で、見た目もアップするパーマスタイル
ぽよ腹課長
初めてだからナチュラルウェーブにしてみようかな
40代の髪型は、“ラクだけど手抜きに見えない”ことが最重要。 パーマを上手く活用することで、朝の時短・清潔感・垢抜けをすべて叶えることができます。
まずは、自分の髪質やライフスタイルに合ったスタイルから美容師さんに相談してみましょう。
初めての方は「ツーブロック×ニュアンスパーマ」や「ナチュラルウェーブ」がおすすめです！
